Вертикальная тяга за голову - ТОП упражнение для широчайших Евгений Гуляев. 6:31 2 years ago 6 051 Скачать Далее
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард Invincible 7:54 3 years ago 196 873 Скачать Далее
Хочешь накачать широчайшие? Не делай это упражнение Павел Тулюпа 0:55 1 year ago 2 247 948 Скачать Далее
Коротко и Ясно.Упражнение для верхней части широчайших мышц: тяга вертикального блока за голову Правильный Подход 1:14 5 years ago 3 352 Скачать Далее
Как накачать спину - Тяга за голову на вертикальном блоке для широчайших Pull Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 5:10 11 years ago 47 649 Скачать Далее
bodymaster : Тяга верхнего блока за голову Bodymaster - универсальные программы тренировок 1:01 10 years ago 62 956 Скачать Далее
Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим Павел Тулюпа 0:56 5 months ago 1 055 883 Скачать Далее
Тяга верхнего блока за голову / как делать не нужно Олег Беслекоев 0:41 10 months ago 6 388 Скачать Далее
➡️Как накачать спину? Тяга верхнего блока. ILUHAMAXX.RU Илья Петров | О фитнесе 0:33 7 months ago 607 173 Скачать Далее
✅Как накачать широчайшие мышцы спины, широченные крылья и сделать спину супер широкой #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:54 1 year ago 267 483 Скачать Далее
✅ Это 10 раз более эффективно чем подтягивания. Шикарное упражнение для широчайших мышц спины 💪 Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:17 1 year ago 197 713 Скачать Далее
Очень крутое упражнение для широчайшей Илья Петров | О фитнесе 1:00 1 year ago 2 339 061 Скачать Далее
Мышцы Спины - Ширина или Толщина - Тяга в Наклоне или Подтягивания. Узкий или Широкий Хват Алекс Митчелл 8:27 2 years ago 130 595 Скачать Далее
Для чего разные хваты в тягах / ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ Тренер Олег 5:51 8 months ago 9 686 Скачать Далее
Самая эффективная техника для развития широчайшей мышцы спины Илья Петров | О фитнесе 0:24 1 year ago 824 563 Скачать Далее
